الوكيل الإخباري-   أكد خبراء تغذية أن الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي لا يتطلب اتباع نظام غذائي معقد، إذ يمكن لبعض الأطعمة اليومية أن تسهم في تعزيز توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء وتحسين عملية الهضم.اضافة اعلان وأوضح الخبراء، وفقًا لموقع Verywell Health، أن صحة الميكروبيوم المعوي، وهو مجموعة الكائنات الدقيقة التي تعيش في الجهاز الهضمي، ترتبط …

The post 6 أطعمة تساعد على تحسين الهضم وتعزيز صحة الأمعاء.. ما هي؟ appeared first on اخبار ليبيا.