الوكيل الإخباري-   كشفت دراسات حديثة أن البطاطا قد تكون جزءًا من نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن، إذا جرى إعدادها بطرق صحية وتناولها بكميات معتدلة، بعيدًا عن القلي والإضافات الغنية بالدهون والسعرات الحرارية.اضافة اعلان ويؤكد خبراء التغذية أن المشكلة لا تكمن في البطاطا نفسها، بل في طريقة تحضيرها، إذ تُقدم غالبًا مقلية أو مع الزبدة والجبن …

The post هل تساعد البطاطا على إنقاص الوزن؟ appeared first on اخبار ليبيا.