إنجلترا – يكشف خبراء التغذية عن مجموعة من العصائر الطبيعية التي يمكن أن تعزز الصحة العامة وتدعم القلب والمناعة والنوم، لكنهم في الوقت نفسه يحذرون من الإفراط في تناولها. ويؤكد الخبراء أن العصائر الطازجة المكوّنة من مكوّن واحد قد توفر فوائد غذائية مهمة، بينما قد تتحول العصائر التجارية أو المخلوطة إلى مصدر مرتفع للسكر يقترب […]

The post ما هي أفضل العصائر لصحة القلب وتقوية المناعة والنوم العميق؟ appeared first on اخبار ليبيا.