الوكيل الإخباري-   ذكر موقع “Health” أن الكالسيوم لا يقتصر وجوده على الحليب، رغم ارتباطه الشائع به، بل إن هناك أطعمة عدة توفر كميات أعلى من هذا المعدن الأساسي الذي يساهم في تنظيم وظائف الأعصاب وبناء العظام والأسنان. وبحسب التقرير، يحتوي كوب واحد من الحليب على نحو 306 ملغ من الكالسيوم، أي ما يقارب 25% من […]

The post أطعمة تتفوّق على الحليب.. مصادر غنية بالكالسيوم قد لا تخطر على البال appeared first on اخبار ليبيا.