الوكيل الإخباري-   ان طبق المعكرونة البسيط يُعد من أكثر الأطعمة المريحة، إلا أنه كثيرًا ما يُساء فهمه عند الحديث عن التغذية الصحية.اضافة اعلان فعلى مدار سنوات، ارتبطت المعكرونة بالكربوهيدرات المسببة للانتفاخ وزيادة الوزن، لكنها في الواقع يمكن أن تكون جزءًا من وجبة متوازنة إذا تم اختيار المكونات بشكل مناسب. فالمعكرونة تُعد مصدرًا رئيسًا للكربوهيدرات، التي […]

The post هل تزيد المعكرونة الوزن؟ إليكم الحقيقة appeared first on اخبار ليبيا.