الوكيل الإخباري-   تُبنى الكتلة العضلية نتيجة للنشاط المستمر للجسم، ويتطلب الحفاظ عليها ممارسة النشاط البدني بانتظام. ولكن عند التوقف عن التدريب، تبدأ العضلات تدريجيًا في فقدان حجمها.اضافة اعلان لماذا يقل حجم العضلات عند التوقف عن ممارسة الرياضة؟العضلات أنسجة قابلة للتكيف وتتغير تبعًا لمستوى النشاط البدني. فعند ممارسة التمارين تتعرض الألياف العضلية لإصابات دقيقة، ويقوم الجسم […]

The post لماذا يقل حجم العضلات عند التوقف عن ممارسة الرياضة؟ appeared first on اخبار ليبيا.